驾考科三很紧张，如何解决紧张？

显示全部楼层 · 2015-3-22 19:02:00

驾考科三很紧张，如何解决紧张？

发病时间：不清楚
驾考科三很紧张，如何解决紧张？

补充说明：驾考科三很紧张，如何解决紧张？

千问 · 2015-3-22 19:02:00

向柳平
副主任医师
黄石人福医院
擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。
提问
考前紧张不外乎两个原因，第一自己对所考的知识掌握不够，第二对考试的心理准备不够。要想解决考前紧张的问题，必须从这两个方面进行着手，第一要把自己所考试的内容完全的掌握。第二，心理准备工作要充分。怎么做呢？有多次的模拟考试场景，逐渐的熟悉适应考试的场景，这样考试的时候就不会很紧张的。
2018-09-21 11:25
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千问 · 2015-3-22 19:02:00

刘永贵
主治医师
黑龙江省农垦总局精神病防治院
擅长：精神分裂症，躁狂症，抑郁症，神经症，心身疾病，失眠症，儿童精神病，性心理障碍，精神活性物质所致精神障碍，器质性精神障碍，人格障碍。
提问
这种情况很多人都会紧张的，其实没有什么问题的，我建议你最好是能够自己平时多练习的。
2015-03-22 19:27
2条追问
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练习是没问题，一考试就紧张
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练习是没问题，一考试就紧张，又要如何解觉？

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这个是正常现象，如果你能够顺利过关就没有问题的。

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