我今年44岁晚上睡眠不好不吃药很难入睡

显示全部楼层 · 2015-4-9 10:38:00

我今年44岁晚上睡眠不好不吃药很难入睡

发病时间：不清楚
我今年44岁晚上睡眠不好不吃药很难入睡

补充说明：我今年44岁晚上睡眠不好不吃药很难入睡

千问 · 2015-4-9 10:38:00

张徐彦
主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
心理要做下心理咨询，专业帮助，调节下心态，这样才能好。心态好了，睡眠就好了。比如白天想的多，焦虑，压力大。都影响睡眠。
2015-04-09 10:39
1条追问
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我的心太切是不好老想事情不犹自主去想

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对啊，这才是关键啊。心头好才能睡好。可以专门联系，再交流。多鼓励你，慢慢就好了。

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千问 · 2015-4-9 10:38:00

马恩祥
二级心理咨询师
武汉弗奥健康咨询中心
擅长：擅长职业、情感、婚姻、家庭及亲子关系咨询，对失眠症、焦虑症、抑郁症、性变态及性功能障碍的心理治疗有丰富经验。
提问
你好！颠痫病一定是要吃药控制的。至于失眠可以通过加强运动煅炼、有规律的工作与休息来调理。还可以去做针灸推拿治疗，效果会很好。
2015-04-09 10:40
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