请问仰卧起坐器多久可以见到效果呢？

显示全部楼层 · 2015-4-17 23:49:00

请问仰卧起坐器多久可以见到效果呢？

发病时间：不清楚
请问仰卧起坐器多久可以见到效果呢？

补充说明：请问仰卧起坐器多久可以见到效果呢？

千问 · 2015-4-17 23:49:00

李振大
主治医师
河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
这种情况一般坚持仰卧起坐一月左右即可有效果，可以加强腹部肌肉避免腹壁脂肪丰富
2015-04-18 07:57
1条追问
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仰卧起坐器用久了会不会有什么副作用呢？反弹或是啥的？

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一般情况不会明显副作用，可以适当运动锻炼，避免损伤

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