失眠很久了，情绪烦躁，怎么调理呢？

显示全部楼层 · 2015-3-20 11:17:00

失眠很久了，情绪烦躁，怎么调理呢？

失眠症
发病时间：不清楚
失眠很久了，情绪烦躁，怎么调理呢？

补充说明：失眠很久了，情绪烦躁，怎么调理呢？

检查及治疗情况：朋友说酸枣仁可以助眠，可是我平时都是很忙的，看到网上有百合枣仁茶，我可以去喝这个茶吗？它说这个茶也是可以助眠的，睡前喝一杯，对我来说会方便很多。实在是忙。

千问 · 2015-3-20 11:17:00

马宗全
医师
阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
失眠之后肯定的反造成的，酸枣仁是可以安身，你说的这个也可以使用，包括百合来说也有安身的作用，但是让自己放轻松才是缓解睡眠的最好办法，总是很忙，就容易失眠的。
2015-03-20 11:18
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