ob蛋白瘦身胶囊

显示全部楼层 · 2012-7-22 20:50:11

ob蛋白瘦身胶囊
女 | 23岁
2012-07-22 20:50:11
3人回复

健康咨询描述：
我很胖，很自卑，一直想要有很好的身材！我尝试了很多方法，包括吃药和锻炼身体，一直没有收到很好的疗效。但是我没有放弃，最近听说ob蛋白瘦身胶囊很好，买了回来试试，才吃了两天，还看不出效果。

想得到怎样的帮助：请问ob蛋白瘦身胶囊好吗？

千问 · 2012-7-22 20:50:11

减肥最有效的办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，少吃甜食，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，可以去健身房，进行正规的训练，有助于减肥，也可以，拔罐减肥治疗，都有一定的疗效，可以尝试。

千问 · 2012-7-22 20:50:11

指导意见：
您好，是不建议使用瘦身胶囊的，建议您采取控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。

千问 · 2012-7-22 20:50:11

减肥是个需要长期坚持的过程，不建议使用减肥药物，建议运动搭配合理的饮食，运动方面如跑步，游泳等，多呼吸新鲜空气，即可以促进新陈代谢速度，改善身体素质，也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果，水果方面多吃苹果，香蕉，火龙果，可以促进肠蠕动，排除体内多余油脂，主食可以清蒸土豆、地瓜、胡萝卜、西兰花，吃鸡肉、牛肉等食物，可以达到清肠减脂的作用，也可以补充人体所需营养。只有坚持才会达到理想效果。
以上是对“ob蛋白瘦身胶囊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！