每晚都很难睡觉，眼睛又涩又干但就是睡不着

显示全部楼层 · 2012-7-22 21:05:45

每晚都很难睡觉，眼睛又涩又干但就是睡不着
女 | 33岁
来自四川
2012-07-22 21:05:45
3人回复

健康咨询描述：
每晚都很难睡觉，眼睛又涩又干但就是睡不着，吃10粒安定也只能睡5-6个小时，请问该吃什么药或调养？

千问 · 2012-7-22 21:05:45

病情分析：
你好！根据你的描述你可能是心阴虚造成的失眠。
指导意见：
你好！建议你在服用安定片的同时开始服用天王补心丹，慢慢的将安定片停止，可以一周减量一片。希望我的回答可以帮到你
医生询问：
你好！还有什么需要帮忙的吗？

千问 · 2012-7-22 21:05:45

病情分析：
你好，根据你的情况我认为你应该用中药调养
指导意见：
我建议你去看看中医调理一下，可以使用安神定志丸

千问 · 2012-7-22 21:05:45

失眠是中年人经常遇到的一个难题。第一，你要想一下，以前你的睡眠情况如何？那时候好的睡眠你是怎么做的？第二想一下现在和以前有什么区别？第三，晚上睡眠之前，要增加一些散步等运动，让自己身体感觉到疲劳了，第四，就是困了再上床睡觉，不要着急的躺床上。第五，睡不着就睡不着，也不是什么大事儿，困了自然就睡着了，要有这样的思想和念头。
以上是对“每晚都很难睡觉，眼睛又涩又干但就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！