戒烟后睡不着觉这是怎么回事

显示全部楼层 · 2012-7-23 11:01:08

戒烟后睡不着觉这是怎么回事
男 | 48岁
来自福建
2012-07-23 11:01:08
4人回复

健康咨询描述：
戒烟1个多月，男，48岁，晚上3,4点还睡不着，有高血压等病

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：吃什么能改善症状

千问 · 2012-7-23 11:01:08

病情分析：
你好，根据你说的情况来看，你说的情况建议七叶安神片和人参归睥丸和天王补心丹进行治疗
指导意见：
你的情况有高血压，最好的戒烟的情况下尽量少喝酒，可以用心脑清软胶囊调理血压高的情况

千问 · 2012-7-23 11:01:08

你好，根据您的描述，如果您睡不着觉的话，建议您可以，听一首优美的音乐或者是培养一个你的兴趣，然后平时心情上要开心。有助于您的病症，希望对你有帮助。

千问 · 2012-7-23 11:01:08

病情分析：
这是戒断综合症
戒烟综合征是指因吸烟者长期吸入含有尼古丁的烟叶制品，当中断吸烟后所出现的全身软弱无力、烦躁不安、呵欠连作、口舌无味，甚至心情不畅、胸闷、焦虑、感觉迟钝等一系列瘾癖症状。吸烟对人体的呼吸、心血管、神经系统均有不同程度的损害，它是癌症、慢性支气管炎、肺心病、胃及十二指肠溃疡、肝硬化等多种疾病发病率和死亡率增高的重要原因之一。
指导意见：
体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据自己的体质、体能、基础、兴趣爱好等选择适量的体育活动，如：打拳、慢跑、快走、游泳等。锻炼时间选择在下午4点至5点或晚间9点前为佳。锻炼后，再用35摄氏度至38摄氏度的温水泡脚并按摩足底“涌泉穴”50次左右，或在锻炼后半小时，洗个热水澡，临睡前再喝一小杯温牛奶，对防止失眠很有好处。
以上是对“戒烟后睡不着觉这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-23 11:01:08

你好！从你的描述来看，你戒烟后1个多月，晚上3，4点还睡不着，有高血压病。
你好！像你这样情况，可能考虑为刚戒烟，自己还是不适应，建议你服用艾司唑仑助眠治疗。