杨丽萍怎样减肥

显示全部楼层 · 2012-7-23 14:55:45

杨丽萍怎样减肥
女 | 29岁
2012-07-23 14:55:45
1人回复

健康咨询描述：
怀孕的时候吃了不少补品，坐月子的时候家人更是给我大补特补，把我养的是白白胖胖，朋友看见我都认不出来了，有没有有效的减肥办法，看见明星杨丽萍虽然有一定年龄但是还是保养得很好，真心很羡慕

想得到怎样的帮助：能知道她是怎么减肥的吗

千问 · 2012-7-23 14:55:45

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。