我有点偏胖每天早上我都空腹喝200多

显示全部楼层 · 2012-7-23 15:04:25

我有点偏胖每天早上我都空腹喝200多
男 | 26岁
来自江苏
2012-07-23 15:04:25
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健康咨询描述：
我有点偏胖每天早上我都空腹喝200多毫升的蜂蜜水请问这样好吗我今年26岁我爷爷是糖尿病史

千问 · 2012-7-23 15:04:25

这个你会越来越胖，到不了你爷爷的年纪就会有很严重的糖尿病的，不能再这些喝了。

千问 · 2012-7-23 15:04:25

您的情况首先针糖尿病有家族遗传史，您如果想减轻体重，不需要每天早上口服喝蜂蜜的，建议您可以在饮食上做到营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸食品，适当的运动，体重就下来了。

千问 · 2012-7-23 15:04:25

无论有无糖尿病都不建议饮用大量的蜂蜜，因为蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等物质，如果有糖尿病家族史的，更应该注意，尽量少食用含糖食物。
以上是对“我有点偏胖每天早上我都空腹喝200多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！