为什么人体对脂肪、糖果的需要量最少?这意

显示全部楼层 · 2012-7-23 15:06:32

为什么人体对脂肪、糖果的需要量最少?这意
女 | 12岁
来自湖北
2012-07-23 15:06:32
3人回复

健康咨询描述：
为什么人体对脂肪、糖果的需要量最少?这意味着什么?

千问 · 2012-7-23 15:06:32

糖果与脂肪都属于热能量，热能量可以转化为动力，但是如果不运动的话，就会转化为脂肪囤积在体内，所以应用这些食物应该适当，另外应该加强运动。

千问 · 2012-7-23 15:06:32

你好，脂肪是人体所需要的—种重要营养素,是维持健康所必需的.脂肪可以给机体提供能量,所提供的能量是同等重量蛋白质或碳水化合物的1倍.生产发育中的儿童少年每天需要1600～2400千卡的能量,从事—般劳动强度工作的成年人每天需要2100～2600千卡.营养贵在均衡,适量,过多,过少都不利健康,脂肪也不例外.在日常膳食中,脂肪所提供的能量应该占每天所摄入总能量的25%～30%.每人每天脂肪摄入量公式：每人每天脂肪摄入量为：公斤体重数×0.45(克)。

千问 · 2012-7-23 15:06:32

你好，这个建议你先去医院检查一下，然后再进补充，祝健康
以上是对“为什么人体对脂肪、糖果的需要量最少?这意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！