男人要孩子之前须知什么

显示全部楼层 · 2012-7-24 13:18:22

男人要孩子之前须知什么
男 | 20岁
来自河北
2012-07-24 13:18:22
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-24 13:18:22

要小孩前男人要做好准备。孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒和咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，这样最好。

千问 · 2012-7-24 13:18:22

养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。

千问 · 2012-7-24 13:18:22

在怀孕前3个月，夫妻双方戒掉不良嗜好，比如抽烟喝酒，不吃碳酸饮料，补充叶酸，保持愉快的心态
以上是对“男人要孩子之前须知什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！