请问荷叶水能否有效治疗便秘？

显示全部楼层 · 2012-7-25 10:24:04

请问荷叶水能否有效治疗便秘？
男 | 23岁
悬赏20个健康币
来自湖北
2012-07-25 10:24:04
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-25 10:24:04

有作用，多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。

千问 · 2012-7-25 10:24:04

你好，荷叶水是可以治疗便秘的。但是应该从根本上改变便秘。建议平时多吃，新鲜的蔬菜水果以及粗纤维食物。每天可以喝一杯蜂蜜水，起到润肠通便的作用。