经常做梦，有时记得，有时记不得，精神上也

显示全部楼层 · 2012-7-25 11:46:09

经常做梦，有时记得，有时记不得，精神上也
女 | 30岁
来自重庆
2012-07-25 11:46:09
3人回复

健康咨询描述：
经常做梦，有时记得，有时记不得，精神上也没有什么压力，心情愉快，睡觉时间晚上10点到早上7点半

千问 · 2012-7-25 11:46:09

症状描述：经常做梦。
诊疗意见：如果生活很规律，睡眠时间有保证，只是经常做梦，而且白天醒来醒来时没有明显的不舒服的感觉，这是一种正常的生理现象。每个人每天晚上都做很多梦，由于醒来时间的不同，有些梦记住了，有些梦记不住。

千问 · 2012-7-25 11:46:09

你好。首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物，富含蛋白质的食物，富含糖的食物，富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物，富含维生素C的食物。严重的就中医中药治疗，都可以治愈的。

千问 · 2012-7-25 11:46:09

你好,多梦一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。
以上是对“经常做梦，有时记得，有时记不得，精神上也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！