引产后一个月，体重128斤。手臂，大腿明显增粗

显示全部楼层 · 2012-7-25 14:31:52

引产后一个月，体重128斤。手臂，大腿明显增粗
保密 | 0个月
2012-07-25 14:31:52
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健康咨询描述：
引产后一个月，体重128斤。手臂，大腿明显增粗。腹部也有些肉，请问该怎样搭配绿痩组合产品。

千问 · 2012-7-25 14:31:52

你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。

千问 · 2012-7-25 14:31:52

这种情况要考虑引产后活动少，营养好，营养过剩，引起肥胖的可能，最好不要吃减肥产品，免单药物，损伤身体，停药以后也会反弹，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和油炸食物，加强锻炼，控制体重，在正常范围。