这几天晚上睡觉老是醒过来，这段时间有习武

显示全部楼层 · 2012-7-25 14:32:53

这几天晚上睡觉老是醒过来，这段时间有习武
男 | 19岁
来自上海
2012-07-25 14:32:53
2人回复

健康咨询描述：
这几天晚上睡觉老是醒过来，这段时间有习武，晚上能睡着
晚上老是醒过来，醒来没几秒钟又睡着了，这是怎么回事啊

千问 · 2012-7-25 14:32:53

你好，看了你的留言了解到你最近几天的睡眠状况，睡着以后醒来立马又睡着，那说明你还没有进入深睡眠状态，还比较警觉，如果不影响正常生活，那就不用管它

千问 · 2012-7-25 14:32:53

你好！夜间醒来没几秒钟又睡着了，也算较为正常的情况，不必过分担心和关注。只要第二天早晨起来精神饱满，情绪良好，无不适症状就无需特别关注。