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运动后膝关节痛和踝关节痛是怎么回事?
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运动后膝关节痛和踝关节痛是怎么回事?
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2012-7-25 17:53:04
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运动后膝关节痛和踝关节痛是怎么回事?
男 | 40岁
来自湖北
2012-07-25 17:53:04
2人回复
健康咨询描述:
运动后膝关节痛和踝关节痛是怎么回事?
前几天跟朋友去健身房玩,骑了几天自行车,没有过度运动,然后就是踝关节,膝关节痛。想知道怎么回事,怎么治疗和预防。
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:想知道怎么回事,怎么治疗和预防。
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千问
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2012-7-25 17:53:04
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你好,根据你描述的情况,运动以后出现膝关节和踝关节疼痛,这是正常的,可能原来就存在关节的韧带损伤。现在不能过度锻炼。可以到当地医院做个关节的核磁共诊,了解韧带和半月板的情况,可以口服氨基葡萄糖胶囊,改善症状。
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千问
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2012-7-25 17:53:04
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病情分析:
考虑缺钙引起,用葡萄糖酸钙还有龙牡壮骨颗粒治疗就可以了,多吃一些富含钙质的辅食,比如说骨头汤
指导意见:
富含钙的食物有奶及奶制品、豆类、虾皮等,建议多多晒太阳,小腿,背部和后脑勺是晒太阳最好的地方,出去跑跑
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