运动后膝关节痛和踝关节痛是怎么回事?

显示全部楼层 · 2012-7-25 17:53:04

运动后膝关节痛和踝关节痛是怎么回事?
男 | 40岁
来自湖北
2012-07-25 17:53:04
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健康咨询描述：
运动后膝关节痛和踝关节痛是怎么回事?
前几天跟朋友去健身房玩，骑了几天自行车，没有过度运动，然后就是踝关节，膝关节痛。想知道怎么回事，怎么治疗和预防。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：想知道怎么回事，怎么治疗和预防。

千问 · 2012-7-25 17:53:04

你好，根据你描述的情况，运动以后出现膝关节和踝关节疼痛，这是正常的，可能原来就存在关节的韧带损伤。现在不能过度锻炼。可以到当地医院做个关节的核磁共诊，了解韧带和半月板的情况，可以口服氨基葡萄糖胶囊，改善症状。

千问 · 2012-7-25 17:53:04

病情分析：
考虑缺钙引起，用葡萄糖酸钙还有龙牡壮骨颗粒治疗就可以了，多吃一些富含钙质的辅食，比如说骨头汤
指导意见：
富含钙的食物有奶及奶制品、豆类、虾皮等，建议多多晒太阳，小腿，背部和后脑勺是晒太阳最好的地方，出去跑跑