您好。我想问一下头经常疼是怎么回事？早上起来后

显示全部楼层 · 2012-7-26 09:44:56

您好。我想问一下头经常疼是怎么回事？早上起来后
保密 | 0个月
2012-07-26 09:44:56
6人回复

健康咨询描述：
您好。我想问一下头经常疼是怎么回事？早上起来后有种没睡够的感觉，昏昏沉沉的。我年龄17，晚上睡眠8个小时。

千问 · 2012-7-26 09:44:56

晚上睡眠八个小时，睡眠时间应该是足够的。可是感觉没睡够，脑袋昏昏沉沉的，说明睡眠质量不好。建议去医院看一下医生，看看是不是神经衰弱。如果是神经衰弱，需要药物治疗。如果是因为压力大，而导致的睡眠质量不好，尽量缓解压力。自己调解不了的话，可以去看一下心理医生。

千问 · 2012-7-26 09:44:56

平时感觉学习压力很大吗？17岁8到10个小时的睡眠，应该是可以的，首先放松心情，自我调节一下，如果你经常感到头痛症状不缓解呢，最好是到医院，做个检查。

千问 · 2012-7-26 09:44:56

你好，像你这种情况可能是学习压力大，同时睡眠不足引起的，建议合理安排学习时间和调整作息规律，提高学习效率。
以上是对“您好。我想问一下头经常疼是怎么回事？早上起来后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-26 09:44:56

引起头痛的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响引起的紧张性头痛。另一方面也与躯体因素有关，例如受内分泌因素的影响，需要排除某些躯体疾病。建议保持平常心态，增强体质，增加营养，成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。

千问 · 2012-7-26 09:44:56

具体是前后左右呢？
你的这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

千问 · 2012-7-26 09:44:56

你好，头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助。

2012-07-26 09:50

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