跑步腿会变粗吗应该怎样预防

显示全部楼层 · 2012-7-26 21:44:43

跑步腿会变粗吗应该怎样预防
保密 | 0个月
2012-07-26 21:44:43
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健康咨询描述：
跑步腿会变粗吗应该怎样预防

千问 · 2012-7-26 21:44:43

你好，根据你描述的情况，经常好不可能会导致，小腿变粗的情况，其实是经常跑步导致的肌肉的情况，所以还是建议无论做什么运动，都要适量！

千问 · 2012-7-26 21:44:43

您好，跑步会使肌肉更发达一些的,但通常并不会引起腿变粗,因为肌肉的密度比脂肪大,在同等重量的情况下,肌肉会比脂肪的体积会少很多的,所以这是有利于瘦腿的,不会引起腿变粗。建议做完运动之后，按摩小腿，这样的效果是比较好的。

千问 · 2012-7-26 21:44:43

指导意见：
根据你描述情况分析，一般还是建议合理的保养，活动锻炼即可，不要劳累
以上是对“跑步腿会变粗吗应该怎样预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！