人体缺少什么会容易脱发

显示全部楼层 · 2012-7-27 09:16:59

人体缺少什么会容易脱发
女 | 22岁
来自福建
2012-07-27 09:16:59
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-27 09:16:59

不要过于紧张，建议你提高自身的免疫力，平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳类的食物。平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。

千问 · 2012-7-27 09:16:59

您好，人体出现脱发的情况，主要是缺少硒元素造成的，平时也不要用一些刺激性的洗发水，那些彻底性的洗发水很容易刺激毛囊和皮肤形成习惯性脱发。

千问 · 2012-7-27 09:16:59

指导意见：
你好；脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
以上是对“人体缺少什么会容易脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！