我今年21岁了，还可以长高吗，要想长高平时应做

显示全部楼层 · 2012-7-27 11:25:09

我今年21岁了，还可以长高吗，要想长高平时应做
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2012-07-27 11:25:09
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健康咨询描述：
我今年21岁了，还可以长高吗，要想长高平时应做什么运动

千问 · 2012-7-27 11:25:09

你好，首先要照x线片看看骨骼线是否闭合，如果没有闭合还有长高的可能，如果闭合了就不能再长高。还需要检查生长激素，必要时需要补充生长激素，身高也和遗传有关，如果父母不高，那么孩子长高的可能性也不大，平时多喝牛奶加强运动

千问 · 2012-7-27 11:25:09

这个年龄估计不能再长高了。具体能不能长要看骨骺有没有闭合，如果完全闭合，肯定不长了，如果没有闭合，还会长点。可以去拍骨龄片看一下。保证营养，饮食均衡，充足睡眠，多运动，如跳绳等。

千问 · 2012-7-27 11:25:09

你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的，是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。
以上是对“我今年21岁了，还可以长高吗，要想长高平时应做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！