我今年15岁，身高1.57请问吃什么可

显示全部楼层 · 2012-7-27 20:26:53

我今年15岁，身高1.57请问吃什么可
女 | 15岁
来自福建
2012-07-27 20:26:53
3人回复

健康咨询描述：
我今年15岁，身高1.57请问吃什么可以长高。出来运动还有呢

千问 · 2012-7-27 20:26:53

身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。

千问 · 2012-7-27 20:26:53

你好，要多锻炼身体，多做运动，要注意饮食，要多吃含钙高的食物，可以喝排骨汤，服用蛋白质粉，要多去晒晒太阳，保持有充足的睡眠，

千问 · 2012-7-27 20:26:53

病情分析：
不知道你已经发育了没有呢？如果你已经来月经了的话，那么不会长很多了。
指导意见：
如果不还没有发育的话，就可以长高的，现在你可以先去测量一下骨龄，如果骨骼是已经闭合了的话，那么就不能长高了的。
以上是对“我今年15岁，身高1.57请问吃什么可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！