百天-二维钙能百天-二维钙赖酸片能长高吗

显示全部楼层 · 2012-7-28 20:32:10

百天-二维钙能百天-二维钙赖酸片能长高吗
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2012-07-28 20:32:10
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健康咨询描述：
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千问 · 2012-7-28 20:32:10

你好，你的这个情况建议你还是要根据实际情况，在医生的指导下服用药物，平时的时候在饮食方面还是要营养全面，不要吃过多的零食，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，可以适当的补充一些钙剂，多晒太阳。

千问 · 2012-7-28 20:32:10

指导意见：
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.