我的小腿看起来胖胖的，可是用记得时候又是

显示全部楼层 · 2012-7-28 22:43:32

我的小腿看起来胖胖的，可是用记得时候又是
男 | 18岁
2012-07-28 22:43:32
3人回复

健康咨询描述：
我的小腿看起来胖胖的，可是用记得时候又是硬的，好像没什么脂肪，为什么会那么胖呢？有什么办法能让小腿削减下来呢

千问 · 2012-7-28 22:43:32

想要让小腿变瘦建议晚上睡觉之前两条腿可以腾空做踩踏自行车的运动，或者是将紧肤霜或者是按摩霜涂在手上，然后对局部进行按摩和拉伸，建议小腿的肌肉如果比较紧绷可以进行拍打按摩，但是饮食控制也是很有必要的。

千问 · 2012-7-28 22:43:32

病情分析：
你好，根据你说的情况，是腓肠肌比较发达。
指导意见：
建议：如果你想瘦腿，最好咨询一下健美教练，看一下你粗腿是什么类型的，根据情况调节。

2012-07-28 22:49

ask291622291b
追问
腓肠肌是那部分呢，大概在哪个地方，能发张图片来看看吗附件：点击查看大图

2012-07-28 22:55医生回答：
我这好像发不了图片，你到百度里搜一下。

2012-07-28 22:58

ask291622291b
追问
那谢谢医生您咯，再见，附件：点击查看大图

千问 · 2012-7-28 22:43:32

你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，踩单车和慢跑可以进行腿部局部减肥。
以上是对“我的小腿看起来胖胖的，可是用记得时候又是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！