很在乎别人的看法，总疑神疑鬼的想别人怎么了，怎

显示全部楼层 · 2012-7-29 01:00:44

很在乎别人的看法，总疑神疑鬼的想别人怎么了，怎
保密 | 0个月
2012-07-29 01:00:44
4人回复

健康咨询描述：
很在乎别人的看法，总疑神疑鬼的想别人怎么了，怎么了

千问 · 2012-7-29 01:00:44

指导意见：
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理。

千问 · 2012-7-29 01:00:44

一是你及其的不自信。二是你可能见过或听过很多的不好的事情，导致你对整个社会都不相信。建议你调整自己的心态，相信世界很美好，用心去探索美好的东西，努力和同学朋友打成一片，多和家里人沟通，心里有事情要说出来，要是一时找不到你认为很信任的人，那可以写出来，也可以在网络上发表，让大家来帮助你走出困境。记得要永远相信自己能行，即使有失败也绝对不可以气馁。

千问 · 2012-7-29 01:00:44

你好。你这种情况首先跟自我认可度低有关。具体来说可能与过往的生活经历，过往的体验或者与养育者比如父母，带你长大的养育者的养育互动方式有关。对自己缺乏一个正确客观的认识。因此才会在意别人的评价，通过别人的评价，来确定自己是一个什么样的人。首先要做的事，看到自己是一个独特的人。找到自己的优势，然后加以发挥。然后找到自己的劣势，能够改善的就改变，如果不能改善的就接纳。当一个人知道自己的优势和劣势，而且，也能正确的评价自己的某些行为，是出于什么样的目的，或者能够承担后果时，一个人因为有能力做自己能够承担的事，有能力，做自己想做的事的时候，自信就会产生出来。一个自信，并且知道自己是什么样的人，就不会在意别人的评价。从另一个角度讲别人的评价，肯定有积极和消极的部分，对于对方说的有道理的，或者觉得确实如此的事实，就选择接受或者去改善，如果对方说的没有道理只是凭主观评判，那就微笑置之。因为没有人是你的上帝。我选择我负责。
以上是对“很在乎别人的看法，总疑神疑鬼的想别人怎么了，怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-29 01:00:44

指导意见：
你好朋友,根据你的提问,需要心理调理的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.