土豆和茄子可以同食吗

显示全部楼层 · 2012-7-29 09:09:55

土豆和茄子可以同食吗
男 | 35岁
来自安徽
2012-07-29 09:09:55
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健康咨询描述：
土豆和茄子可以同食吗

千问 · 2012-7-29 09:09:55

你好，根据你提供的情况，土豆和茄子可以一起吃，这个没有问题土豆中含有较多的蛋白质，钾，和维生素B，同时含有较多的膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处。同时对降低血脂有一定效果。茄子中含有丰富的维生素C，胡萝卜素同时还含有维生素P，多吃茄子对身体有好处。这两种食物可以一起做菜吃，对补充营养有好处，适当吃些对身体有好处