为什么我总想吃零食有什么办法可以克制的

显示全部楼层 · 2012-7-30 16:03:34

为什么我总想吃零食有什么办法可以克制的
女 | 20岁
来自湖北
2012-07-30 16:03:34
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-30 16:03:34

你好，根据你的描述，一般来说，零食中总是含有一些对身体不好的东西的，建议你如果想吃零食的话，可以换一下，可以多吃一些水果。

千问 · 2012-7-30 16:03:34

可能吃零食已经成为你的一种习惯，如果您想克制，一下子戒掉是很难的。首先要减少吃零食的频率，可以改吃水果类的东西，同时可以把重心放在学习和运动上，转移自己的注意力。

千问 · 2012-7-30 16:03:34

指导意见：
你好，你的情况平时以面试为主，多吃点面食，零食慢慢的就不吃了
以上是对“为什么我总想吃零食有什么办法可以克制的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！