我喜欢胡思乱想。怎么办?

显示全部楼层 · 2012-7-30 16:26:47

我喜欢胡思乱想。怎么办?
男 | 21岁
来自安徽
2012-07-30 16:26:47
2人回复

健康咨询描述：
我特喜欢胡思乱想.比如说我被人欺负时就幻想吧他给狠狠的大一顿.还幻想一些电视剧里面的情景.我吧自己想象成主角.我几乎天天想.我都快崩溃了.这时什么病啊！
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千问 · 2012-7-30 16:26:47

病情分析：
一个人思考过多，想法太多，就会影响行动力和判断力。建议你多和朋友交流，把心中所想要说出来，释放出来，这样可以缓解压力。
指导意见：
另外男孩子可以多参与体育锻炼，会使你的心情开朗起来。最后，不要胡思乱想，一定要多做事，可以做自己感兴趣的任何事情，专注地做事情。（帮家人多做家务也可）希望能帮助到你！

2012-07-30 16:32

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追问
胡思乱想对身体有害吗？谢谢附件：点击查看大图

2012-07-30 16:35医生回答：
思虑过多伤脾，当然是会影响到身体健康的。

千问 · 2012-7-30 16:26:47

指导意见：
可能性格过于内向，与外界沟通交流过少，当内心的不良情绪得不到合理的宣泄时会通过幻想的方式表现出来。希望你在业余时间多培养一些新的兴趣爱好，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，打打篮球，唱唱歌，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来，逐渐减少幻想，健康快乐的生活，也可以辅助心理咨询治疗。