长期睡眠不好，以前是难以入睡，现在是入睡可以，

显示全部楼层 · 2012-8-3 03:52:38

长期睡眠不好，以前是难以入睡，现在是入睡可以，
女 | 50岁
来自河南
2012-08-03 03:52:38
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健康咨询描述：
长期睡眠不好，以前是难以入睡，现在是入睡可以，就是半夜要醒，并不是要上厕所，就是突然醒了，再就难以睡着了。我总结的是:该睡的时候睡不着，不该睡的时候老犯悃。请问有什么好方子或好建议。谢谢！

千问 · 2012-8-3 03:52:38

病情分析：
你的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起失眠的症状，及时的调理。
指导意见：
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、天王补心丸之类的药物，晚上热水泡脚，及时的调理，祝你健康。