我身高一米六零体重一百四十斤

显示全部楼层 · 2012-7-23 10:38:09

我身高一米六零体重一百四十斤
保密 | 0个月
2012-07-23 10:38:09
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健康咨询描述：
我身高一米六零体重一百四十斤

千问 · 2012-7-23 10:38:09

目前你的体重是偏重的，体重指数是超标的，建议你应当注意适当减体重，平时三餐注意选择低热量的食物，避免进食油腻等高热量食物，进行适当的体育运动是十分必要的，建议你每天可以进行慢跑，或者做一些健身操等，你也可以尝试一下中医针灸治疗，可能也会有一定的减肥效果。

千问 · 2012-7-23 10:38:09

你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。