正常人一日饮食一般习惯吃三餐，请问一日三

显示全部楼层 · 2012-7-23 17:47:46

正常人一日饮食一般习惯吃三餐，请问一日三
女 | 28岁
来自黑龙江
2012-07-23 17:47:46
4人回复

健康咨询描述：
正常人一日饮食一般习惯吃三餐，请问一日三餐科学吗？食物选择上应注意什么？

千问 · 2012-7-23 17:47:46

病情分析：
一日三餐是人类长期以来的饮食习惯，是科学的。
指导意见：
食物上的选择主要以不挑食为习惯，营养尽量全面。

千问 · 2012-7-23 17:47:46

根据你描述情况分析，一般还是科学的，也是习惯性，荤素搭配即可

千问 · 2012-7-23 17:47:46

你好朋友,根据你的提问,这个是最科学的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.
以上是对“正常人一日饮食一般习惯吃三餐，请问一日三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-23 17:47:46

病情分析：
你好，正常一日三餐是可以满足身体能量需要的。
指导意见：
可以养成定时进餐的良好习惯，另外，7-8成饱，避暴饮暴食或饥饿，可以肉类和蔬菜水果搭配食用。