茄子中含5羟色胺能帮助睡眠吗？..

显示全部楼层 · 2012-7-24 09:51:27

茄子中含5羟色胺能帮助睡眠吗？..
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2012-07-24 09:51:27
3人回复

健康咨询描述：
茄子中含5羟色胺能帮助睡眠吗？

千问 · 2012-7-24 09:51:27

你好，茄子属于寒凉性质的食物，有助于清热解暑，对于容易长痱子，生疮疖的人，尤为适宜，营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，也可以帮助睡眠。

千问 · 2012-7-24 09:51:27

您好，很高兴为您提供咨询。您是因为抑郁而失眠吗？建议您平时多运动锻炼锻炼身体，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜合理营养，晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯，利于神经递质的传递，建议您服用一段安神补脑液调节一下睡眠。

千问 · 2012-7-24 09:51:27

从你问题的描述中看，您应该是有失眠的问题。5羟色胺虽然是人体的一种神经递质，但是茄子中的含量达不到治疗的效果，所以建议您如果想通过药物的方法进行治疗，请医生为您提供治疗方案。
以上是对“茄子中含5羟色胺能帮助睡眠吗？..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！