想问下专家们早上空腹喝蜂蜜水好吗

显示全部楼层 · 2012-7-24 10:05:23

想问下专家们早上空腹喝蜂蜜水好吗
保密 | 0个月
2012-07-24 10:05:23
3人回复

健康咨询描述：
想问下专家们早上空腹喝蜂蜜水好吗

千问 · 2012-7-24 10:05:23

你好，很愿意，帮你回答这个问题，早晨空腹喝蜂蜜水有利于促进胃肠蠕动，防止便秘，对身体有好处。只要没有糖尿病是可以服用的。

千问 · 2012-7-24 10:05:23

你好，根据你所描述的情况分析，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。

千问 · 2012-7-24 10:05:23

早晨起床空腹喝蜂蜜。好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。蜂蜜不宜开水冲饮蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品。食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味，而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5，甚至1/2。
以上是对“想问下专家们早上空腹喝蜂蜜水好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！