瑞琳娜排毒养颜胶囊副作用？我便秘用那个感觉效果

显示全部楼层 · 2012-7-25 14:00:38

瑞琳娜排毒养颜胶囊副作用？我便秘用那个感觉效果
女 | 22岁
来自江苏
2012-07-25 14:00:38
2人回复

健康咨询描述：
瑞琳娜排毒养颜胶囊副作用？我便秘用那个感觉效果不错

千问 · 2012-7-25 14:00:38

你好，你的情况这个药物是不能长期服用的，以免引起身体不适。

千问 · 2012-7-25 14:00:38

你好，最好不要用保健品，便秘的话，平时注意饮食清淡，多吃富含粗纤维比如韭菜芹菜，青菜等，多吃新鲜的蔬菜水果，吃些香蕉，红薯，苹果，蜂蜜，黑芝麻，大豆，玉米，杂粮等，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯温开水。适量的运动，促进肠蠕动。每晚睡前可以用手以肚脐为中心顺时针按摩及逆时针按摩60-100下，促进肠蠕动，促进排便。保持情绪愉快不要生气上火，便秘严重可以去医院就诊，使用开塞露。养成定时大便的习惯。