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肌肉怎么练的比较硬却不会使体积变得很大，这样是

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查看11 | 回复1 | 2012-7-31 11:52:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
肌肉怎么练的比较硬却不会使体积变得很大，这样是
保密 | 0个月
2012-07-31 11:52:00
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健康咨询描述：
肌肉怎么练的比较硬却不会使体积变得很大，这样是否会让速度变快。
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千问 | 2012-7-31 11:52:00 | 显示全部楼层
指导意见：
你好.多吃多喝，多锻炼——健身房里面的所有器材都试一遍，适量的吃一些增肌粉，每天要制定必要的锻炼课程，科学锻炼很重要i
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