我读五年级的时候才72斤，腿很细；可六年

显示全部楼层 · 2012-8-4 15:58:17

我读五年级的时候才72斤，腿很细；可六年
女 | 15岁
来自广东
2012-08-04 15:58:17
1人回复

健康咨询描述：
我读五年级的时候才72斤，腿很细；可六年级时94斤，腿变得特别粗，是不是因为饭后就坐着做作业或晚上吃

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：如何减去腿上的肉，改变腿粗

千问 · 2012-8-4 15:58:17

病情分析：
你好，瘦腿，多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。
指导意见：
如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20～30分钟，其他没什么好办法，祝您健康！