大夫您好我16岁172.父亲身高178.

显示全部楼层 · 2012-8-4 21:11:17

大夫您好我16岁172.父亲身高178.
男 | 16岁
来自山东
2012-08-04 21:11:17
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健康咨询描述：
大夫您好我16岁172.父亲身高178.母亲身高160.我学散打.经常锻炼.饭量不是很大.天天喝牛奶

千问 · 2012-8-4 21:11:17

指导意见：
建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.