失眠，吃着药就能睡着，一不吃药躺床上就胡

显示全部楼层 · 2012-8-4 21:13:06

失眠，吃着药就能睡着，一不吃药躺床上就胡
保密 | 23岁
2012-08-04 21:13:06
3人回复

健康咨询描述：
失眠，吃着药就能睡着，一不吃药躺床上就胡思乱想，又害怕睡不着，越想越睡不着，怎样克服胡思乱想还有害怕的心理

千问 · 2012-8-4 21:13:06

病情分析：
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
指导意见：
建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

千问 · 2012-8-4 21:13:06

病情分析：
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
指导意见：
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

千问 · 2012-8-4 21:13:06

病情分析：
根据你的描述，你这是关于睡眠方面的问题
指导意见：
根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
以上是对“失眠，吃着药就能睡着，一不吃药躺床上就胡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！