我总是掉头发是怎么回事？吃些什么能够防止

显示全部楼层 · 2012-8-4 21:13:33

我总是掉头发是怎么回事？吃些什么能够防止
女 | 35岁
2012-08-04 21:13:33
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健康咨询描述：
我总是掉头发是怎么回事？吃些什么能够防止脱发呢？

千问 · 2012-8-4 21:13:33

指导意见：
你好，这种情况用生姜汁或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。生姜水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅

千问 · 2012-8-4 21:13:33

你好，保持经常温开水洗头习惯，1周洗1~2次,不宜过频，洗头时不宜使用碱性过强的洗发产品，可以使用温和的洗发膏洗头，另外可以经常梳头.每天早晚数次，或者头皮按摩，促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化.最后注意休息，睡眠充足，多吃蔬菜水果，蛋白质增加营养，劳逸结合，用帽子或者旱伞做好防护。戒烟酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。希望对您有帮助