冬天怎么样才能让自己地到好的锻炼？

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1 | 2006-1-2 18:56:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

我想你每天在6点到8点的时候在家做一些仰望起做，扶卧撑稍微锻炼一下，在去户外运动一下，比如爬山，跑步等

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千问 | 2006-1-2 18:56:53 | 显示全部楼层

早上最好早起多跑步加强体质.

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千问

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