我有个同事，为什么老是失眠耶？只要睡的好好的。

显示全部楼层 · 2012-8-5 15:56:39

我有个同事，为什么老是失眠耶？只要睡的好好的。
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来自福建
2012-08-05 15:56:39
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健康咨询描述：
我有个同事，为什么老是失眠耶？只要睡的好好的。。一不小心被什么吵醒就很难入睡？听说她好像有什么心事？但是也不至于每天都在想啊？怎个怎么回事耶？请高医帮其解决。。。。谢谢。。。感激不尽

千问 · 2012-8-5 15:56:39

病情分析：
您好，这样的情况除了受到心理因素的影响，也存在个体差异，有些人从小就是精神紧张，深睡眠也很浅，一些小的声响就会吵醒，但是您的朋友会出现再次难以入睡，可以考虑受到身体营养的影响，如钙的缺乏。
期间情绪波动较大、精神压力的的话也会影响睡眠质量。
指导意见：
继续观察，可以陪伴朋友到医院检查微量元素，陪伴朋友多在户外活动，放松身心。

千问 · 2012-8-5 15:56:39

指导意见：
你好，这种情况考虑是神经衰弱，跟劳累、熬夜等因素有关系，可以服用安神的中药来改善，同时要避免焦虑情绪，注意休息，具体药物方面可以试试口服安神补脑液治疗一段时间看看，有条件可以配合针灸，效果更好一些。

千问 · 2012-8-5 15:56:39

根据您的描述分析，考虑您的同事可能是压力过大，产生过度紧张焦虑导致的，建议可以平时多到户外，多一些体育锻炼，多到户外散散心，多做一些自己喜欢做的事情，如果症状不能够得到改善，建议到正规医院去做个检查。
以上是对“我有个同事，为什么老是失眠耶？只要睡的好好的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-5 15:56:39

病情分析：
可能是心理压力太大影响睡眠质量
指导意见：
还是要看开点，放松心情，亲戚朋友多多疏导疏导，祝您的同事早日康复

千问 · 2012-8-5 15:56:39

病情分析：
您好：您朋友的这种情况中医考虑为不寐，是因为阳不入阴所引起的经常不易入寐为特征的病症。本病的病因主要有心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等，由于您提供的病史过于简单，我暂时不能为她分析具体病因，请您补充病史，我会进一步为您解答的。
指导意见：
1、建议她到中医科就诊，可以在医师的指导下服用中药、针灸等治疗，效果不错。
2、平时睡觉前不宜进行剧烈运动，不宜进行易引起兴奋的事。晚餐不宜过饱。
3、卧室要保持通风、保持安静。
4、如果有心事应向亲人或朋友讲述，保持心情舒畅。
医生询问：
1、有无下列症状：多梦易醒、饮食无味、心烦不寐、头晕耳鸣、胆怯恐惧、心悸气短、痰多胸闷、口干口苦等。
南医小叶竭诚为您服务。