医生你好，我今年22岁，身高178，体重

显示全部楼层 · 2012-8-7 10:36:23

医生你好，我今年22岁，身高178，体重
男 | 22岁
来自甘肃
2012-08-07 10:36:23
1人回复

健康咨询描述：
医生你好，我今年22岁，身高178，体重115.怎么吃都不胖，因为我不喜欢吃肉。。。请问究竟是什么原
平时不吃大肉，牛肉还是吃一些的。。。体重始终增加不上去。。。

想得到怎样的帮助：请问是不是消化吸收有问题，有什么好点的药物？

千问 · 2012-8-7 10:36:23

病情分析：
您好，如果额为补充，自然是首选营养品，这才是有帮助的，因为人体的最小单位，也就是细胞需要的就是营养物质维持活动。
指导意见：
可以补充人体需要量较大的蛋白质，还可以加上维生素C，一些矿物质等。此外，也得重视饮食及生活习惯，如正餐尽量荤素搭配，食物多样化选择，每餐大约七分饱，这样消化吸收才会更好，营养也均衡。

2012-08-07 10:45

ask29545978a8
追问
我是大学生，可能平时训练有点多，但是我的肠胃不好是一直以来的事情。。高中之前很多次都胃疼。。。但现在饭量还行，就是不胖，请问消化和吸收是一个概念吗？还是我治消化不好好吸收？附件：点击查看大图

2012-08-07 10:49医生回答：
消化跟吸收是完全不同的两个概念，最简单的理解消化是从口腔到胃部，食物有块状变成泥状的过程，而吸收就是人体对食物中营养物质的吸收，最后一步就是利用这些营养维持人体正常的功能了。如果第一步没有做好，后面两步自然会受到影响。额外补充对这三个部分都有缓解作用，也降低消化道的负担，一般来说比从食物中吸收好很多，之所以，市面上越来越多的营养品、保健品。