您好，我身高160，体重是95斤。正常吗

显示全部楼层 · 2012-8-8 11:50:59

您好，我身高160，体重是95斤。正常吗
女 | 18岁
来自广东
2012-08-08 11:50:59
3人回复

健康咨询描述：
您好，我身高160，体重是95斤。正常吗？

千问 · 2012-8-8 11:50:59

偏胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。

千问 · 2012-8-8 11:50:59

你好，正常的体重是身高－105,体重指数不超过24,体重指数就是体重，kg除以身高的平方m2。你可以自己计算一下是不是需要减肥。

千问 · 2012-8-8 11:50:59

指导意见：
一般是年龄乘以7加上70cm,但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的.一般是6个月前每个月长0.7kg,6个月到2岁每个月长0.5kg,2-12岁以后一般体重是年龄乘以2加上8kg
以上是对“您好，我身高160，体重是95斤。正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！