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梦多的人吃冰糖蒸猪心有功效吗

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1 | 2012-8-9 11:45:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

梦多的人吃冰糖蒸猪心有功效吗
女 | 30岁
来自上海
2012-08-09 11:45:26
1人回复

健康咨询描述：
每晚一入睡就不停的做梦

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千问 | 2012-8-9 11:45:26 | 显示全部楼层

指导意见：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，需要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。

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