肾虚该怎么补？有哪些食疗？

显示全部楼层 · 2012-8-9 16:02:55

肾虚该怎么补？有哪些食疗？
男 | 25岁
来自广东
2012-08-09 16:02:55
1人回复

健康咨询描述：
你好医生我的主要症状是夏天手心发热微汗，冬天手脚冰凉，早泄（通常都低于3分钟），勃起不坚，注意力不集中，容易疲倦，行房后有时腰酸，四肢乏力,失眠，易醒，汗多等。另外那个阳虚火亢症状的描述，我也有，尤其是阴茎易举，交媾迫切,夜寐易醒很符合我的现状。请问医生这是阴阳两虚的表现吗，我该怎么补，用什么中药调理，要多久才能调理好呢？谢谢！

千问 · 2012-8-9 16:02:55

病情分析：
对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。
指导意见：
另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。

2012-08-09 16:06

ask26779943ae
追问
那么请问医生根据我描述的症状是否是阴阳两虚？偏哪一种呢？附件：点击查看大图

2012-08-09 16:14医生回答：
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸

2012-08-09 17:15

ask26779943ae
追问
谢谢，常吃韭菜的时候我感觉有明显的效果附件：点击查看大图

2012-08-09 17:16医生回答：
不客气的，如果饮食可以调理好就不要用药了。