我有时会搬重物,到后来就感觉到腰疼的厉害,有一阵会不能活动

显示全部楼层 · 2012-8-9 18:41:28

我有时会搬重物,到后来就感觉到腰疼的厉害,有一阵会不能活动
男 | 27岁
2012-08-09 18:41:28
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健康咨询描述：
我有时会搬重物，到后来就感觉到腰疼的厉害，有一阵会不能活动，后来好了。现在腰部的一侧或两侧会出现剧烈疼痛的感觉，不能翻身，活动受到了限制，只有休息好久才会减少疼痛。后来也看过医生，但效果不明显。

想得到怎样的帮助：我的这种腰部扭伤要怎么办？

千问 · 2012-8-9 18:41:28

你好，卧床休息是最基本的治疗，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。在卧床同时应配合其他治疗。口服阿司匹林、保太松、消炎痛等药可止痛，理疗一般不宜过早。选好痛点，用0.5%普鲁卡因20ml作损伤组织浸润，则可立即止痛。采用“揉按”使腰肌松弛，重压腰三有等手法，每日2次，每次20~30分钟。