我本身便秘，服用绿瘦已经九天了，但排便次

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我本身便秘，服用绿瘦已经九天了，但排便次
女 | 19岁
来自甘肃
2012-08-09 19:10:09
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健康咨询描述：
我本身便秘，服用绿瘦已经九天了，但排便次数不是太多，所以效果不明显，改怎么办

想得到怎样的帮助：一天排便几次才会效果明显呢

千问 | 2012-8-9 19:10:09 | 显示全部楼层

患有长期便秘的人，建议你多注意饮食调理，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果防止便秘，注意腹部保暖防止着凉，可以口服益生菌调理肠胃菌群。

千问 | 2012-8-9 19:10:09 | 显示全部楼层

指导意见：
您好，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘，

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