我便秘有好长时间了，一般大便都有四五天不

显示全部楼层 · 2012-8-9 22:03:14

我便秘有好长时间了，一般大便都有四五天不
女 | 43岁
来自江苏
2012-08-09 22:03:14
3人回复

健康咨询描述：
我便秘有好长时间了，一般大便都有四五天不解

想得到怎样的帮助：请问怎没治疗好

千问 · 2012-8-9 22:03:14

您好，便秘可以说是生活中最普遍与高发，可以说每个人多多少少都会经历过这么几次，但是有些人，却不是过了就过了，经常便秘的患者非常容易转变成习惯性便秘和严重性的便秘。从便秘发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。治便秘最有效的方法是什么？因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。了解治便秘最有效的方法很重要。治便秘最有效的方法1.饮食中必需有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，适度吃些粗粮；2.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水；3.可以进行适度体力活动，增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，每晚睡前，按摩腹部；4.养成定时排便的好习惯，保持心情舒畅，生活要有规律。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。

千问 · 2012-8-9 22:03:14

指导意见：
便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。

千问 · 2012-8-9 22:03:14

指导意见：
平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
以上是对“我便秘有好长时间了，一般大便都有四五天不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！