我手淫过多导致身体很消瘦怎么恢复身体？

显示全部楼层 · 2012-8-11 15:57:47

我手淫过多导致身体很消瘦怎么恢复身体？
男 | 20岁
来自广东
2012-08-11 15:57:47
1人回复

健康咨询描述：
现在才120斤左右，以前一周一次，最近没有了，但是身体还是很瘦。

千问 · 2012-8-11 15:57:47

指导意见：
建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.