我今年19岁了,是一名高中生,读书压力好大

显示全部楼层 · 2012-8-11 17:49:57

我今年19岁了,是一名高中生,读书压力好大
女 | 19岁
2012-08-11 17:49:57
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健康咨询描述：
您好，我今年19岁了，是一名高中生，读书压力好大，明年就要高考了。从小到大肠胃就不好，每次一吃就拉肚子，可能夏天到了，爱吃冰棍，最近受点凉就拉肚子，我这样老拉肚子也不是办法，请问有什么方法可以调理？

想得到怎样的帮助：您好，我今年19岁了，是一名高中生。最近胃经常通，一喝牛奶就会拉稀，请问像我这样肠胃不好要怎么调理啊？

千问 · 2012-8-11 17:49:57

您好，肠胃保养饮食须知早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。