入睡前莫名的害怕，是躺着没睡着，不想加度

显示全部楼层 · 2012-8-12 08:16:13

入睡前莫名的害怕，是躺着没睡着，不想加度
女 | 15岁
来自河南
2012-08-12 08:16:13
1人回复

健康咨询描述：
入睡前莫名的害怕，是躺着没睡着，不想加度害怕努力睁开眼，一切平静，再度闭眼又这样。经常发生。听着音乐，音乐没停之前基本上没事，歌停了还没睡着又是那样。有几次开着音乐也这样。没接受过治疗

千问 · 2012-8-12 08:16:13

病情分析：
您好，根据你的描述考虑为失眠。
指导意见：
其实经常害怕，不光是胆小，或者看鬼片的结果，还有一下几种情况：
1，身体瘦弱，气血不旺盛。这样的体质容易神经过敏。也会经常害怕这害怕那的。2，精神压力大，对自己自信心不足，或者童年的时候缺乏父母的鼓励，或者家人的爱护，或者说很少有人能进入你的心灵，某种意义上你是孤独的。渴望被理解，所以也会害怕。3，对未来的不可知，你应该不是一个做事情有计划的人，生活经常是一团糟。没有目标，时常迷茫，这也会导致对未来的恐惧转化成睡前的恐惧。如果觉得我说的有道理，就积极的规划一下未来，锻炼好身体，多结交一些朋友，建立自信心。